Zumba mit Stacey

Infos zum Kurs in Fahrwangen

Montags 19:00, wöchentlich ausser 18. & 25. Oktober (Ferien)

Preise: Probelektion gratis, Einzellektion 25 CHF, 10er Abo 225 CHF

Turnschuhe, Wasserflasche und Schwitztuch mitbringen.  Einfahrt zum Parkhaus hinter dem Gebäude. Die Zahlung ist mit Bargeld, Twint oder Überweisung möglich.




weitere Kurse

Niederlenz

Dienstags 19:00 (wöchentlich)

die TanzFabrik
Lenzburgerstrasse 6

Schafisheim

Mittwochs 19:00 (~monatlich)

Mehrzweckhalle
Seetalstrasse 120

Dürrenäsch

Donnerstags 19:00 (wöchentlich)

roter Platz
hinter dem Gemeindehaus

Was ist Zumba?

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern.

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem ZUMBA-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA erfolgreich mitzumachen.

Das ZUMBA-Programm ist das effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. ZUMBA ist so einzigartig und erfolgreich weil:

  • It's fun! Zumba ist «verstecktes» Training, weil die Teilnehmer so viel Spass dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen möchte und dabei Spass hat.

  • Es ist anders! Die Musik, die Schritte die Bewegungen, das Workout, das Gefühl – mit nichts zu vergleichen!

  • Es ist einfach! ZUMBA ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. 

  • Es ist effektiv! ZUMBA basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.